دارما کودک و نوجوان | Dharma Kids
Subscribed: 7,464Played: 187,699
Subscribe
© All rights reserved, DharmaPodcasts
Description
دارما کودک با رویکرد تمرین تکنیک‌های اولیه تمرکز و آگاهی از لحظه اکنون طراحی شده تا ابزار قدرتمند آرامش رو به کودکان قدم به قدم آموزش بده. ماموریتی که تیم دارما از ابتدا برای خودش در نظر گرفته پر کردن خلاهای آموزشی بوده و امیدواریم در این مسیر تا اندازه ای به این مهم نزدیک شده باشیم. از اینکه به ما اعتماد میکنید و همراه مایید ممنونیم و می‌بالیم که کودکان توانایی فردای کشورمون رو بسازن.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
91 Episodes
Reverse
3.در این اپیزود کودکان همراه میا و لونا یاد میگیرند که چگونه بدن خود را آرام کنند و با تنفس‌های عمیق یک خواب راحت را تجربه کنند:مقاله‌های مرتبط با اپیزود• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکان#د Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
.در این اپیزود به بررسی تاثیر ابزار و فناوری در تکامل مغز انسان می‌پردازیم. و همچنین بررسی میکنیم که عصر دیجیتال و هوش مصنوعی چه تغییراتی در سبک زندگی و مغز ما ایجاد کردهو در نهایت به این سوال مهم می‌رسیم که آیا فصل تازه‌ای از تکامل شروع شده؟صفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#پادکست_نوجوانان#پادکست_علمی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در قسمت چهارم مدیتیشن کودکان در کنار میا و لاک پشت مهربون به اسم تیاگو به یک سفر آرامش بخش میریم تا از ذهن های شلوغ خودمون فاصله بگیریم و قدرت تمرکزمون رو افزایش بدیم و با یه قصهٔ ساده و چند نفسِ آرام یاد می‌گیریم چطور خشم و عصبانیت رو مثل موج‌های دریا آروم .کنیم و ذهن‌مون رو شفاف کنیم: مقاله‌های مرتبط با اپیزود• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
.این قسمت ما را به «لبه‌ی بقا» می‌برد؛ جایی که سرمایِ استخوان‌سوز، گرمایِ بی‌امانِ بیابان و هوایِ نازکِ ارتفاعات، زندگی را به چالش می‌کشند. با قهرمانانِ تطبیق آشنا می‌شویماین اپیزود نشان می‌دهد راز بقا همیشه «قوی‌تر بودن» نیست؛ «سازگارتر شدن» است. آماده‌اید قهرمانان واقعی تطبیق را از نزدیک ببینید؟صفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این قسمت به کودکان کمک می‌کند یاد بگیرند چگونه با یک تمرین ساده‌ی تنفس، احساس آرامش بیشتری داشته باشند و انرژی تازه‌ای به دست بیاورند. داستان میا و سنجاقک رنگین‌کمانی، به زبان کودکانه توضیح می‌دهد که چرا نفس کشیدن .عمیق برای بدن و ذهن مهم است. نتیجه این است که فرزند شما می‌تواند راحت‌تر با نگرانی‌های کوچک روزمره کنار بیاید: مقاله‌های مرتبط با اپیزود• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکان#د Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این فصل، میا و دوستانش، هر بار همراه بچه‌ها می‌شوند تا راه‌های تازه‌ای برای آرامش، تمرکز و شاد بودن پیدا کنند. موضوعاتی مثل نفس کشیدن درست، کنترل خشم، خواب راحت، پرورش تخیل، گوش دادن به صداهای طبیعت و رها کردن نگرانی‌ها، همگی در قالب قصه‌های شیرین و .تمرین‌های عملی ارائه می‌شوند: مقاله‌های مرتبط با اپیزود🔸• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکان#داستان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در اولین قسمت از فصل «مدیتیشن برای کودکان»، فرزند شما با تمرینی ساده و جذاب آشنا می‌شود که به او کمک می‌کند در لحظه‌های پر از فکر و استرس، ذهنش را آرام کند. این اپیزود با زبانی کودکانه و قصه‌ای دلنشین طراحی شده تا بچه‌ها بتوانند اولین تجربه‌ی مدیتیشن خود را آغاز کنند .و حس سبکی و آرامش را تجربه کنند: مقاله‌های مرتبط با اپیزود• مدیتیشن کودکانصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#مدیتیشن#مدیتیشن-کودکان#داستان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
از کجا می‌فهمیم چه چیزی درست است و چه چیزی غلط؟ آیا اخلاق را فقط از خانواده و فرهنگ می‌آموزیم یا ریشه‌های عمیق‌تری در مغز و تاریخ تکاملی ما دارد؟در این اپیزود به سفری جذاب در دل تکامل می‌رویم؛ جایی که همدلی و عدالت نه به‌عنوان قوانین نوشته‌شده، بلکه به‌عنوان احساساتی طبیعی و ذاتی در وجود انسان و حتی حیوانات شکل گرفته‌اند. همچنین بررسی میکنیم که چگونه باورهای .مشترک، نقش چسبی را ایفا کردند که جوامع انسانی را کنار هم نگه داشتندصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
از کجا می‌فهمیم چه چیزی درست است و چه چیزی غلط؟ آیا اخلاق را فقط از خانواده و فرهنگ می‌آموزیم یا ریشه‌های عمیق‌تری در مغز و تاریخ تکاملی ما دارد؟در این اپیزود به سفری جذاب در دل تکامل می‌رویم؛ جایی که همدلی و عدالت نه به‌عنوان قوانین نوشته‌شده، بلکه به‌عنوان احساساتی طبیعی و ذاتی در وجود انسان و حتی حیوانات شکل گرفته‌اند. همچنین بررسی میکنیم که چگونه باورهای .مشترک، نقش چسبی را ایفا کردند که جوامع انسانی را کنار هم نگه داشتندصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این قسمت از پادکست با نگاهی تازه به مفهومی ساده اما تاثیرگذار می‌پردازد: ملال. در کنار کشف راز نقاشی‌های کهن روی دیواره‌های غار، روایت نشان می‌دهد که ممکن است لحظه‌های بی‌حوصلگی و بی‌کاری، جرقه‌های نخستین خلاقیت انسان را روشن کنند. از روزگاری که شکار به پایان می‌رسید و باران راه را می‌بست، تا امروز که با یک لمس صفحه‌نمایش، فرصت سکوت ذهنی را از خود می‌گیریم. این اپیزود یادآور می‌شود که گاهی باید اجازه دهیم ذهن در سکوت .پرسه بزند، تا دنیای درونی‌مان با ایده‌ها، رویاها و تصاویر تازه جان بگیردصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این اپیزود، به یکی از نقاط عطف شگفت‌انگیز در مسیر تکامل انسان می‌رسیم: زمانی که انسان نه‌فقط برای بقا، بلکه برای بیان معنا، احساس و داستان، شروع به آفرینش کرد. از نقاشی‌های اعجاب‌انگیز غارها تا مجسمه‌های نمادین، با .ما همراه شوید تا کشف کنیم چگونه ذهن انسان وارد دنیای نمادها، تخیل و هنر شد و چرا این نقطه‌ی عطف، آغاز تولدی تازه برای فرهنگ و آگاهی ما بودصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
.آیا تا حالا فکر کردین که ما، انسانهای امروزی، تنها گونه‌ی هوشمند روی زمین بودیم؟ تو این اپیزود، با هم سفری میکنیم به گذشته‌ای خیلی دور؛ زمانی که نئاندرتال‌ها، دنیسوواها و دیگر انسان‌نماها هم‌زمان با ما روی زمین زندگی می‌کردن.این یه داستان هیجان‌انگیز درباره‌ی خانواده‌ی فراموش‌شده‌ی انسان‌هاست؛ داستانی که نشون میده ما فقط «ما» نیستیم، بلکه بخشی از یک روایت بزرگ‌تر از تکامل و همزیستی هستیمصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
.آیا تا حالا فکر کردین که ما، انسانهای امروزی، تنها گونه‌ی هوشمند روی زمین بودیم؟ تو این اپیزود، با هم سفری میکنیم به گذشته‌ای خیلی دور؛ زمانی که نئاندرتال‌ها، دنیسوواها و دیگر انسان‌نماها هم‌زمان با ما روی زمین زندگی می‌کردن.این یه داستان هیجان‌انگیز درباره‌ی خانواده‌ی فراموش‌شده‌ی انسان‌هاست؛ داستانی که نشون میده ما فقط «ما» نیستیم، بلکه بخشی از یک روایت بزرگ‌تر از تکامل و همزیستی هستیمصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این قسمت، به یکی از جالب‌ترین ابزارهایی که انسان در طول تاریخ برای شکل دادن به حیات اطرافش به کار گرفته، یعنی «انتخاب مصنوعی» می‌پردازیم. فرآیندی که به کمک آن، انسان‌ها توانسته‌اند ویژگی‌های دلخواه را در حیوانات و گیاهان تقویت کنند و موجوداتی متناسب با نیازهای خود پرورش دهند.این اپیزود فرصتی است برای بررسی اینکه چطور انتخاب آگاهانه ما، از سگ‌های وفادار تا مرغ‌های پربازده، زندگی‌مان را آسان‌تر کرده — اما در عین حال، گاهی به بهای کاهش تنوع ژنتیکی و آسیب‌پذیری بیشتر موجودات زنده. همراه ما باشید تا با هم مرز باریک میان سازندگی و آسیب را در این مسیر شگفت‌انگیز بشناسیم.صفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
.در این قسمت، به یکی از شگفت‌انگیزترین قابلیت‌های حیات یعنی «مکانیزم‌های خوداصلاحگر» می‌پردازیم. این مکانیزم‌ها به ما نشان می‌دهند که طبیعت، بدن انسان و حتی جوامع انسانی چگونه می‌توانند اشتباهات خود را تشخیص داده، .اصلاح کنند و قوی‌تر از قبل به مسیر خود ادامه دهند.این اپیزود فرصتی است تا عمیق‌تر به این سؤال فکر کنیم که چطور زندگی، از سطح سلولی تا سطح اجتماعی، همواره در حال یادگیری، جبران و بازسازی خود استصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
.در این قسمت، به یکی از جالب‌ترین مفاهیم تکاملی یعنی «انتخاب خویشاوندی» می‌پردازیم. انتخاب خویشاوندی به ما نشان می‌دهد که کمک به اعضای خانواده، فقط یک احساس ساده نیست، بلکه استراتژی هوشمندانه‌ای برای حفظ ژن‌ها و بقای نسل استاین اپیزود فرصتی است تا عمیق‌تر به این سؤال بپردازیم که چگونه طبیعت از «کمک به خویشاوندان» به‌عنوان یک استراتژی بقا استفاده کرده است. با مثال‌هایی واقعی از زندگی حیوانات و رفتارهای روزمره خودمان می‌بینیم که چرا حمایت از نزدیکان نه‌تنها یک احساس ساده نیست، بلکه .مکانیزمی قدرتمند و هوشمندانه برای حفظ ژن‌های مشترک و تقویت بقای نسل‌هاستصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این قسمت، به یکی از اساسی‌ترین و درعین‌حال کمتر دیده‌شده‌ترین جنبه‌های تکامل انسانی، یعنی نقش مهربانی در بقای جوامع انسانی، می‌پردازیم. مهربانی چیزی فراتر از یک احساس خوشایند است؛ این ویژگی از دیرباز به‌عنوان یک .عامل کلیدی در شکل‌گیری گروه‌های انسانی و تقویت همکاری و همزیستی عمل کرده است.این اپیزود فرصتی است برای بازاندیشی درباره‌ی اینکه چگونه رفتارهای نوع‌دوستانه در جوامع اولیه باعث افزایش بقا و تکامل شده و چرا انتخاب طبیعی، مهربانی را به‌عنوان یکی از ویژگی‌های مهم در انسان‌ها حفظ کرده استصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این قسمت، به یکی از مهم‌ترین و درعین‌حال کمتر شناخته‌شده‌ترین جنبه‌های تکامل انسانی، یعنی نقش زبان و فرهنگ در شکل‌گیری جوامع، می‌پردازیم. زبان چیزی فراتر از یک ابزار ارتباطی ساده است؛ این پدیده‌ی پیچیده، تاریخچه‌ای .طولانی از همکاری، سازگاری و بقا را در دل خود دارد.این اپیزود فرصتی است برای بازاندیشی درباره‌ی اینکه چگونه تنوع زبانی و فرهنگی به جوامع انسانی شکل داده، چگونه تاریخ مهاجرت‌ها و تبادلات تجاری بر آن تأثیر گذاشتهصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این قسمت، به یکی از پیچیده‌ترین و درعین‌حال تأثیرگذارترین جنبه‌های تکامل انسانی، یعنی تنوع رنگ پوست، می‌پردازیم. رنگ پوست انسان‌ها، چیزی که در نگاه اول تنها یک ویژگی ظاهری به نظر می‌رسد، در واقع داستانی عمیق و .چندلایه از سازگاری زیستی، مهاجرت‌های گسترده، و تأثیرات اجتماعی و فرهنگی در طول تاریخ بشر را روایت می‌کند.این اپیزود فرصتی است برای بازاندیشی درباره‌ی آنچه ما را از هم متمایز می‌کند و آنچه ما را به‌عنوان یک گونه‌ی واحد، به هم پیوند می‌دهدصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این قسمت، به یکی از موضوعات جذاب و تأثیرگذار در تاریخ بشر، یعنی مهاجرت‌های بزرگ انسان‌ها و تأثیر آن بر تکامل فیزیکی و فرهنگی، می‌پردازیم. با بررسی مسیرهای مهاجرت از آفریقا به سایر نقاط جهان و برخورد انسانهای .مدرن با دیگر گونه‌های انسانی، مثل نئاندرتال‌ها، به درک بهتری از تاریخ پیچیده و شگفت‌انگیز بشری خواهیم رسید.این اپیزود فرصتی است برای فهم عمیق‌تر از نحوه شکل‌گیری جوامع انسانی، چگونگی سازگاری با محیط‌های جدید، و تأثیرات متقابل انسان‌ها و زیست‌بوم‌ها در طول تاریخصفحه اپیزود در وب سایت 🧏♂️#دارما-کودک#قصه#قصه-کودکانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Download from Google Play
Download from App Store
United States
انقدر این سری اپیزودهای آگوشی زیبا روایت میشه که وقتی دخترم خوابش میبره من همچنان به گوش دادن ادامه میدم🥹❤️
وااای چقدر خوب بود 🥹🥹🥹 ممنون از شما.. کاش قصه ای هم در مورد این بود که کسی که دوست نداره باهات دوست باشه، را بتونیم به حال خودش بذاریم.... دخترم اصرار به دوستی با یکی از همکلاسی هایش داره ولی اون دختر خانوم دوست نداره با دختر من دوست باشه...
Mutary candy on my side of the Canadian chicotti.What I see you know, lawyer, he cheese.But
فوق العاده بود🌹
خیلییی خوب بود . صدای دلنشینی دارید 💗🩷🤍
دختر من جدیدا موقع خواب پادکست های شما را دوست داره بشنوه. ممنون ازتون برقرار باشید❤️❤️
قسمت های مناسب ۱۰ سال به بالا بسیار آموزنده و جالبن، ممنون از زحماتتون
عالیه ممنونم از شما. من یک دور خودم گوش دادم تا بعد با پسرم انجامش بدم. پسرم با من گاهی مدیتیشن انجام میده اما این که مخصوص کودکان هست بی‌نظیره🌹
سلام. بقیه تشکر کردن و گفتن عالی. پس چرا من فقط دو دقیقه از این مدیتیشن رو دارم. کلا نصفه آپلود کردین.
چقد خوشحالم که با این کانال آشنا شدم امیدوارم داستان های شاهنامه ادامه داشته باشه
دلبندم سهیل اگه برای بچه ها داری میخونی نیاز نیست صداتو رادیویی و کلفت کنی بچه به صدایی که شبیه صدای خودشون باشه بیشتر علاقه دارن
🌹🌹🌹❤️❤️❤️
آفرین به شما و لحن زیباتون
درود و سپاس از داستانهای عالی.چرا ادامه گردآفرید را نگذاشتید؟
کانالتون بسیار آموزنده و ارزشمنده ،دخترای من عاشق داستان هاتون هستن ،سپاسگزارم
👍
ممنون...قصه های آگوشی و قارچ فرفری عالی هستن. ممنونم از گویندگان عزیز...کاش زود به زودتر اپیزودای جدیدش بیان😍
❤️❤️
عالی
لطفا شاهنامه رو ادامه بدید